Ясно е - живеем доста напрегнато. Най-вече защото сами си напрягаме ежедневието - модерно е да си зает/напрегнат. Като се замисля може би само пожарникари (не е реверанс към премиера) и спешна медицинска помощ е нормално да са напрегнати - при другите професии напрежението в общия случай е резултат на лоша организация и/или липса на мисъл.
Отпускането е активен процес - напр. обяд в приятна градска среда.Шарена сянка, прохладен фонтан, лимонада с мента и сандвич с ръжен хляб, маслинова паста, патладжан (на пазара на Красно село този зеленчук се нарича "пътлижан") и хамон.
Релаксация - половин час е достатъчен.
Абе да ти кажа, напрежение си е и да караш като таксиметър в същия този Urban, дето си го снимал:)
ОтговорИзтриванеА пък на 2-рия кадър не съм съгласна с коментара:). Отпускането или т.нар. релаксация е въвеждане в пасивна фаза. Разбира се ако не ти е единственото действие пред деня, де:). Киссес
Именно - искам да кажа, че релакса може да е само на крачка встрани от напрежението. И да релаксацията е пасивна фаза, но довеждането до нея е активен процес ;-)
ОтговорИзтриване